La grossesse est une période remplie de changements. Entre les rendez-vous, les préparatifs pour bébé et les nombreuses recommandations que l'on reçoit, il est normal de vouloir porter une attention particulière aux produits que l'on applique sur sa peau.
Mais lorsqu'on commence à lire les listes d'ingrédients, l'expérience peut rapidement devenir intimidante. Rétinol, parabènes, phtalates, fragrances synthétiques, perturbateurs endocriniens… faut-il vraiment devenir experte en cosmétologie pour prendre soin de soi pendant la grossesse?
La bonne nouvelle : non.
Dans ce guide, nous passons en revue les principaux ingrédients souvent mentionnés pendant la grossesse, ce que dit la science à leur sujet et comment faire des choix éclairés sans tomber dans la peur ou la désinformation.
Pourquoi porter attention aux ingrédients pendant la grossesse?
La peau est le plus grand organe du corps humain. Bien qu'elle joue un rôle de barrière extrêmement efficace, certains ingrédients peuvent être absorbés en petite quantité.
Selon plusieurs études, une femme utilise en moyenne entre 6 et 12 produits de soins personnels par jour. Cela représente parfois plus de 100 ingrédients différents appliqués quotidiennement sur la peau.
La majorité des produits disponibles sur le marché sont sécuritaires. Cependant, certains ingrédients suscitent davantage de préoccupations durant la grossesse en raison de leur potentiel d'absorption ou de leurs effets biologiques connus.
L'objectif n'est pas la perfection. L'objectif est simplement de faire des choix plus éclairés.
1. Le rétinol : l'ingrédient le plus souvent déconseillé
Si vous ne retenez qu'un seul ingrédient de cet article, retenez celui-ci.
Le rétinol et les autres dérivés de la vitamine A sont largement utilisés dans les soins anti-âge pour améliorer l'apparence des rides, des taches pigmentaires et de l'acné.
Pourquoi est-il déconseillé?
À fortes doses, certaines formes de vitamine A administrées par voie orale ont été associées à des risques pour le développement du fœtus. Par mesure de précaution, la plupart des professionnels de la santé recommandent d'éviter également les soins contenant du rétinol pendant la grossesse.
À rechercher sur les étiquettes :
- Retinol
- Retinyl Palmitate
- Retinaldehyde
- Tretinoin
- Adapalene
- Retinoic Acid
2. Les phtalates
Les phtalates sont des substances parfois utilisées dans les parfums afin d'améliorer leur longévité.
Ils sont fréquemment cités dans les discussions entourant les perturbateurs endocriniens, c'est-à-dire des substances susceptibles d'interagir avec le système hormonal.
Bien que les réglementations canadiennes et européennes limitent déjà plusieurs de ces substances, de nombreuses femmes préfèrent les éviter complètement durant la grossesse.
Bon à savoir
Chez Flowerchild, nos produits sont formulés sans phtalates. Notre fragrance naturelle Yuzu & Abricot est également conforme aux normes IFRA. Découvrez la liste complète des ingrédients de notre Crème Hydratante Vergetures et de notre Sérum Nourrissant Vergetures.
3. Les fragrances synthétiques
Toutes les fragrances synthétiques ne sont pas nécessairement dangereuses.
Toutefois, le terme « parfum » peut parfois représenter un mélange complexe de nombreux composants qui ne sont pas toujours divulgués individuellement.
Certaines femmes enceintes deviennent également plus sensibles aux odeurs durant la grossesse.
C'est pourquoi plusieurs futures mamans choisissent:
- des produits sans fragrance;
- des produits parfumés avec transparence;
- des soins contenant des fragrances conformes aux normes internationales de sécurité.
4. Les parabènes
Les parabènes sont utilisés depuis longtemps comme agents de conservation afin de protéger les produits contre les bactéries et les moisissures.
Même si plusieurs organismes réglementaires considèrent encore certains parabènes comme sécuritaires dans certaines concentrations, plusieurs marques modernes ont choisi de développer des formules sans parabènes.
Aujourd'hui, de nombreuses femmes préfèrent éviter ces ingrédients lorsqu'elles magasinent des soins pour elles-mêmes ou pour leur bébé.
Exemples :
- Methylparaben
- Propylparaben
- Butylparaben
- Ethylparaben
5. Certaines huiles essentielles
Les huiles essentielles sont souvent perçues comme étant naturelles, mais naturel ne signifie pas automatiquement approprié pendant la grossesse.
Certaines huiles essentielles sont généralement déconseillées en raison de leur activité biologique importante.
Par exemple :
- Sauge sclarée
- Romarin à forte concentration
- Cannelle
- Basilic exotique
Lorsqu'un doute existe, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé.
6. Les produits éclaircissants contenant de l'hydroquinone
L'hydroquinone est parfois utilisée dans certains traitements destinés à réduire l'apparence des taches pigmentaires.
Cet ingrédient présente un taux d'absorption cutanée relativement élevé comparativement à plusieurs autres ingrédients cosmétiques.
Par mesure de précaution, il est généralement recommandé d'éviter son utilisation durant la grossesse.
Les ingrédients que plusieurs futures mamans recherchent davantage
Plutôt que de se concentrer uniquement sur ce qu'il faut éviter, il peut être utile de regarder les ingrédients reconnus pour soutenir le confort et l'hydratation de la peau pendant la grossesse.
Parmi les plus populaires :
-
Le Squalane : L’allié souplesse
D’origine végétale, il mime les lipides naturels de la peau pour une hydratation sans fini gras. C'est l'ingrédient secret pour une barrière cutanée renforcée et un confort qui dure toute la journée. -
L’Acide Hyaluronique : Le "plump" instantané
Véritable aimant à hydratation, il peut retenir jusqu'à 1000 fois son poids en eau. Résultat ? Une peau rebondie, souple et visiblement plus lumineuse. -
L’Huile de Camélia : Le luxe protecteur
Riche en acides gras essentiels, cette huile précieuse nourrit en profondeur sans jamais tacher vos leggings de yoga préférés. Sa texture fine pénètre instantanément pour un fini satiné. L'huile de camélia est également l'ingrédient principal de notre Sérum Nourrissant Vergetures. -
La Centella Asiatica : Le secret de l’élasticité
Aussi appelée "Cica", cette plante est une légende pour soutenir la réparation cutanée. Elle accompagne l'étirement de la peau avec une douceur infinie, tout en apaisant les tiraillements. -
Le Beurre de Karité : Le réconfort absolu
C'est le préféré pour les peaux sèches. Il crée un bouclier protecteur qui scelle l'hydratation et nourrit intensément les zones les plus sollicitées.
La réalité sur les vergetures
Beaucoup de femmes recherchent des soins sécuritaires parce qu'elles souhaitent prévenir l'apparition des vergetures.
La réalité est que plusieurs facteurs influencent leur apparition :
- La génétique
- Les changements hormonaux
- La vitesse à laquelle la peau s'étire
- Les variations de poids
Aucun produit ne peut garantir qu'une femme n'aura jamais de vergetures.
En revanche, maintenir une peau confortable, souple et bien hydratée demeure l'une des meilleures habitudes à adopter tout au long de la grossesse.
Une approche plus simple de la maternité
Chez Flowerchild Soins du Corps, nous croyons que prendre soin de soi pendant la grossesse devrait être un moment de bien-être, et non une source d'anxiété.
Nous avons créé nos formules avec une philosophie simple :
Des ingrédients soigneusement sélectionnés.
Une transparence totale.
Des textures agréables à utiliser chaque jour.
Et la tranquillité d'esprit de savoir que vous n'avez pas besoin de passer vos soirées à analyser chaque liste d'ingrédients.
Parce qu'au fond, vous avez déjà quelque chose de beaucoup plus important à faire : prendre soin de vous et accueillir ce nouveau chapitre avec douceur.
Pour les futures mamans qui souhaitent adopter une routine simple et rassurante, découvrez notre Duo de Soins Vergetures formulé avec du squalane, de l'huile de camélia, de l'acide hyaluronique et des extraits botaniques soigneusement sélectionnés.
Questions fréquentes
Quels ingrédients éviter pendant la grossesse ?
Le rétinol est l'ingrédient le plus souvent déconseillé. Plusieurs femmes choisissent également d'éviter certains parabènes, phtalates et huiles essentielles pendant cette période.
Les soins naturels sont-ils toujours sécuritaires ?
Pas nécessairement. Certaines huiles essentielles naturelles peuvent également être déconseillées pendant la grossesse.
Peut-on utiliser l'acide hyaluronique pendant la grossesse ?
Oui, l'acide hyaluronique est généralement considéré comme compatible avec la grossesse lorsqu'il est utilisé dans des produits cosmétiques.
Quels soins choisir pendant la grossesse ?
Privilégiez des marques transparentes, des ingrédients bien documentés et des produits spécifiquement formulés pour accompagner la grossesse et le post-partum.